随着市场的成熟，很多人越来越喜欢普洱茶，但是很多人也不禁会有些疑问，普洱茶那么好，那么它有没有什么副作用呢？比如说，有的人说喝多了感觉头晕，那又到底是怎么回事呢？

所谓喝多了感觉头晕的人可能就是产生了我们日常所说的“醉茶”现象，一般产生“醉茶”的原因不多，多是以下3种，所以大家只要稍做注意就可以了。

1、平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了。

2、平日喝的茶是高发酵的熟茶，例如：红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等，猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，因为这些茶所含的茶碱较高，又喝得过量，就会茶醉了。

3、空腹时，茶多喝了也容易茶醉。

所以，其实喝普洱熟茶是不容易产生这个现象的，因为熟茶是属于高发酵茶，里面所含的茶碱很低，但是生产相对就高些了，所以如果不常喝茶的人，建议刚开始喝普洱熟茶。

一般来说，普洱茶是没有什么副作用的，但是女性朋友饮用的是时候还是要注意一下的。特别是在经期，怀孕期。临产期，产妇，哺乳期，更年期，都需要注意一下。

1、经期 
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。 

2、怀孕期 
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。 

3、孕妇临产期 
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。 

4、产妇 
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 

5、哺乳期 
哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。 

6、更年期 
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。

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