普洱茶怎么喝最减肥(2)

时间:2010-10-10 11:28来源:未知 作者:普洱茶 点击:次

二、普洱茶减肥 每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5 升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月。 早餐： 1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc 沸水浸泡半分钟，饮用。 2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原

　

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　　二、普洱茶减肥

　　每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5 升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月。

　　早餐：

　　1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc 沸水浸泡半分钟，饮用。

　　2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc 的鲜乳，餐中饮用。

　　口渴或肚饿时，以200cc 沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5 、10分钟。

　　午餐：

　　1、大约6g的普洱茶以100cc 沸水浸泡半分钟，饭前喝。

　　2、午饭正常食量。

　　3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1 分钟，饮用。

　　口渴或肚饿时，以200cc 沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5 、10分钟。

　　晚餐：

　　1、与平时饭量一致。

　　2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。

　　3、晚间可以300cc 沸水冲泡。

　　普洱茶减肥注意事项：

　　1、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量,饥饿时可喝普洱茶。

　　2、坚持适量运动，有益身心健康。

　　3、一日三餐要定量、准时。禁止吃宵夜。

　　4、尽可能多吃点水果蔬菜，增加膳食中的纤维，多食玉米，地瓜，马铃薯等等。

　　以上就是普洱茶怎么喝最减肥了，还在等什么？你也赶紧来试试吧！

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本公司创办人1984年入读华南农业大学茶叶专业，曾师从茶叶大家丁俊之（普洱茶越陈越香理论先行者）、王登良、戴素贤、[王汉生]等几大茶学教授，孜孜不倦泡茶近三十载，认同“纯雅礼和”的茶道精神，悟说“千秋大业一杯茶”，以“诚实，守信，共赢”为宗旨开办三枝叶公司，主张“循道，创新，执着”的企业文化，以“创造价值，服务他人”的理念，祈求实现“创造健康美生活”愿景。三读易经，出“爻牌”，安静储茶，方成“华南老茶仓”。（公司实景请点击这里查看）

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