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普洱茶减肥是生茶好还是熟茶呢？

字体大小： - - chamashijia   发表于 13-03-19 20:12     阅读(130)       分类：

普洱茶减肥是生茶好还是熟茶呢？

茶马世家  茗芳

普洱茶分为生茶和熟茶;熟茶长期饮用可以暖胃，健脾，软化血管，促进肠胃蠕动，主要养生作用突出;而生茶主要用于减肥，降血脂的功效。

如果你用来减肥，建议喝生茶，而且选择生茶的时候一定要选茶饼紧实，没杂质的，最好不要买散茶。长期饮用没有副作用，但要切记：喝生茶一定要在饭后饮用，因为空腹喝容易刺激胃黏膜，心慌，反而会伤胃。

普洱茶不同于一般减肥药物，它没有特定的瘦身范围，只要长期饮用必定可以瘦下来，而且还有美容的效果。好的普洱耐泡，所以购买尽量不要贪图便宜，一定选好茶。生茶泡出来茶汤清透，跟龙井颜色相似;熟茶则呈红褐色，不浑浊，像葡萄酒的颜色，要注意识别哦。

，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

        才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。 

        在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况。健康饮品普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不反弹，有实验证明普洱茶能降血脂，虽然权威的科研机构从来没有说普洱茶能减肥，但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度。 
经常尝试过很多种减肥方法，结果都以失败而告终的人，虽然做了计算热量等各种各样的努力，但似乎人的身体却都不按计算的数字变化，这种情况时，促进脂肪燃烧是非常重要的，推荐朋友们喝普洱茶减肥。 

        普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想，虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。

这说明了普洱茶确有其效，不过，只有真正的普洱茶才能起到这个效果，假茶、劣质茶、湿仓茶、回炉茶等是不可能起到这个效果的，甚至会适得其反，危害健康。

那么，如何去辨别真伪普洱茶呢？

就目前市场来看，有些茶是典型的以次充好，它外表是好的，但其内部却是劣质茶。这种包装方式行业术语叫“撒面”或“包边”，金玉其外，败絮其中。

所谓的撒面压制是在普洱茶“蒸茶”的步骤用，通俗点讲，就是茶里面用的是不好的茶，而表面的茶是用好茶来压制的，一般是用纯芽头做撒面。也就是“里外不一”的茶了！外观看起来漂亮，但撬开以后，里面却不是那么回事！是十分不厚道的一种做法！

茶马世家”的普洱茶是我国最正宗的普洱茶之一。茶马世家坐落在神秘的“茶马古道”上，茶马世家的“茶料”产自云南海拔最高的茶山，而且传承了当年古道上精湛的制茶工艺，出品的普洱茶绝对可以称得上是精品中的精品。

茶马世家普洱茶必为真茶！这是茶马世家企业文化的底线！因为，“以茶取信，唯至诚可达四海；以茶传家，唯质优可传万世”是茶马世家的祖训，也是茶马世家秉承至今的制茶理念。

茶马世家承载古今茶道

童叟无欺誉满中外茶客

忆茶马古道往事，品茶马世家香茶

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