喝隔夜普洱茶能减肥吗

　　普洱茶被誉为茶中瘦身之冠，根据研究表时普洱茶有很好的减肥效果，那喝隔夜普洱茶能减肥吗?减肥、瘦身、S型曲线都是女性圈中永恒不变的话题，女人从来不会觉得自己瘦，就算再瘦她们也要减肥，这就是女人对自己身材的要求。运动减肥都是难以坚持的，坚持了效果还不是特别明显;节食减肥虽然有效果，但对身体是极为不健康的;当下喝茶减肥是简便、健康并行之有效的方法。但隔夜的茶很多人说不能喝，会致癌，那喝隔夜普洱茶能减肥吗?隔夜普洱会致癌吗?答案尽在本文内容，大家详细来阅读本文吧!

　　普洱茶减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%)。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的瘦身方式。普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪，而普洱茶中丰富的茶多酚则能有效的分解脂肪。

　　普洱茶经过特殊的发酵处理技术，会产生特殊的化合物，因此和其他茶叶有所不同。这种特殊物质叫做高聚合茶褐素。有试验表明，喝一个月的普洱茶，血脂、血糖都得到明显的降低。普洱茶中的高聚合茶褐素具有降脂的作用。

　　但喝隔夜普洱茶能减肥吗?网上流传隔夜普洱茶含有二级胺，这种物质可以转变为致癌物质亚硝胺，喝多了会得癌症。其实这种说法没有科学根据。二级胺大多存在腌腊制品中，而且在面包、蔬菜、肉类中也有亚硝胺。当亚硝胺的摄入量达到每千克体重吸收100到2000毫克才有可能致癌。一般正常的进食量是不会致癌的。因此，喝隔夜茶带来亚硝胺致癌的说法是不科学的。相反茶叶中含有茶多酚和维生素C可以抑制亚硝胺。而且茶多酚还能清除氧自由基，还能抑制其他致癌物。

　　喝隔夜普洱茶能减肥吗?其实是不会的，但研究表明，茶叶泡开后，放置时间过长茶多酚会进一步氧化，茶水的颜色会加深。茶水中的茶多酚会氧化成黄红、红褐色的氧化物。这些氧化物是无毒的，不会对人体产生危害。只要是隔夜茶没有变质就没有毒害的作用。但是并没有明确的研究表明隔夜普洱茶能不能减肥，但是冲泡的茶超过12小时还是不要喝。超过12小时的茶会产生有害的细菌。但是隔夜茶对于消除口臭、美白牙齿却有很好的功效，对牙龈也有保护作用。

　　目前还没有任何实验证明喝隔夜普洱茶能减肥吗?也没有证明喝隔夜普洱是否会致癌。要减肥的MM较好选择有效、健康的减肥方法，在选择喝茶减肥的同时希望配合适当运动与适当控制饮食，在减肥期间不要暴饮暴食。

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