其实喝普洱减肥的效果是长期的，它毕竟不是减肥茶，只能帮你清理肠道而已，像是铁观音，苦丁茶都有这样的效果，很刮肠子里的东东。喝普洱你家要有好一点的紫砂壶（有条件的话泡生茶和熟茶的壶最好要分开）用普通玻璃杯根本泡不出普洱的特点，泡上一壶（这泡起来可太讲究了）。一天喝上一壶，直到茶没色就不要喝了，还有最好趁热喝。
      当然你要喝的慢一些，就是所谓的品。就算不减肥，生茶熟茶对肠道也有好处的。据我所知，减肥的效果不是很明显，时间也是要久而久之的才行呢！
顺便告诉你哦，普洱茶很美容的，你可以把自己和剩下的茶叶用水煮一煮，让茶再渗出一些汁来，用这水洗脸，会把脸洗的嫩嫩的，之后再拍上爽肤水或柔肤水、面霜什么的感觉不错哦！！