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普洱茶分生熟这个你应该知道,首先看你个人体质,如果胃不大好的人建议不要喝太多生茶,熟茶同样有利尿排毒的功效。当然,生茶降三高的功效更好。普洱茶本身具有消除脂肪细胞的功效,如果你想依靠普洱减肥,建议最好配合素食饮用,效果更佳。早上不要喝太多茶,但一定不可以为了减肥不吃早点,这样会得不偿失,不吃早点更容易患胆结石。中午一般喝生茶,傍晚以后最好喝熟茶,因为熟茶可以镇静安神,如果对茶比较敏感的人喝了生茶可能就会影响晚上的睡眠了。生茶刮油很厉害的,一般来讲饭后半小时喝比较好,所以你看很多爱吃牛羊肉的少数民族有很多就喜欢在饭后喝茶。所以不吃饭的时候最好不要喝茶,如果想喝的话可以喝点熟茶,比较温性。