普洱茶减肥喝法 普洱茶减肥的喝法

体验减肥的朋友请依照以下喝法正确使用普洱茶：

一茶品组分：
此种减肥法采用的是春嫩生茶与春嫩熟茶，纯乔生大叶（雄茶）生茶，纯乔生大叶（雄茶）熟茶，在不同时段的变量变种给合方式，所以产品构成共分为，生茶熟茶两类共四种。
二，饮用方法：
1，每日生茶熟茶共四次。早是为熟茶，白天的上下午为生茶。
2，第一次：上午的九点三十左右开始：饮用生茶可依情况饮至午饭的一小时之前；
第二次：午后的两点至两点半开始：继续饮用生茶至下午五半钟。
第三次：晚饭半小时至一小时之后，开始饮用熟茶至睡前十至二十分钟；
第四次，第二天早上将昨晚的隔夜茶，温热后空腹饮用。每天早起空腹喝第一杯温熟普洱茶（此茶是隔夜茶，隔夜茶因茶性放质较久，使得茶里的茶儿素充分分解，可起到清理体内的有害物质，使得肠胃更通畅）；
3，生茶的泡法：生茶不但有提神脑的作用，去油脂也较厉害。生茶的去脂主要是刮吸和提聚作用，所以白天咱们喝生茶。
生茶的冲泡方法：（盖碗泡法 备用茶具 盖碗 公道杯 品茗杯 过滤网）
A先用温水洗盖碗和杯子。
B把一块小坨生茶放入碗中，用100度沸水将茶先洗一遍，也叫醒茶。用洗茶的茶水再将公道杯和品茗杯冲洗一下。
C再将水倒入盖碗中，把茶汤用过滤网倒入公道杯中，再把公道杯中的茶汤均匀的分倒到品茗杯里。就可以开始饮用了。
注：如果没有此条件的朋友，可以依照日常泡茶的习惯泡制，但应注意：尽量用开水，普洱的水温需100度（一般绿茶用80度）同时最好先温一下杯，第一泡茶先洗了，不喝，第二泡开始喝。

4，熟茶的泡法：熟茶有养胃护胃的功效，去油腻也比较强，熟茶的去脂主要是分解排出。最主要的是晚上可以起到安神的作用，有利于睡眠。所以晚上选择喝熟茶。
冲泡的方法可以和生茶一样，如果有条件的话也可以用紫砂壶泡，由于紫砂壶吸收力强，泡出来的茶味会更酵厚，茶香气更重。
三，关于饮用周期建议：
1，  以十天为一个周期：在第一个周期，每天饮用5克的小坨茶；（生茶和熟茶）
水量，在第一个周期，早饭前的隔夜熟茶一般以120---200毫升为宜；上午的生茶以400---600毫升为宜；下午的生茶以500---700毫升为宜，晚熟茶以400---600毫升为宜；饮量上以男女性别，体胖程度相应，总体限制下限，即宜多不宜少；
2，  第二个周期建议，加大每次水量15—30%即可，一般不建议加大茶叶加入量。
       在第一二个周期吉春五月选配的是五克制小坨，其原料以古乔普洱的春嫩为主；
3，  第三期起，吉春五月配方中将采用大叶保持性较好的饼茶或砖茶（整套方案中，吉春五月将为您选配纯正的勐海雄茶。）
4，  第四五六周期可依据各人情况，加大茶叶数量至6克左右，一般上限不超大型过每次10克，
5，  从第六个周期开始：可依据个人减肥程度，个人口感喜好，选择或生或熟品饮用；
四，关于减肥过程中的一些现象：
1，  一般在达第二个周期时，饮者会发现皮肤汗腺油性加大，这属于茶品正品排油现象，是减肥去脂的正常过程，其程度因性别体胖程度略有区别，男性和较胖的油脂分泌则多一些；
2，  由于熟茶在溶脂过程中兼有健脾和胃作用，所以有的人会出现排气多（放屁）的现象。
3，  一般正常情况下，在排油高峰期来临，体重开始下降，以周期计算，应在第三至五个周期开始；
4，  普洱茶作为正常饮品这一，在日常生活中不可或缺，所以在减肥成功之后，养成饮用习惯，可以品茗兼而保持保形。
5，  吉春五月普洱茶减肥法，采用的是茶品品种，饮用方式和量化的组合，是纯自然之法，所以不会有副作用；同时寓减肥于品茶口福之中；所以不可操之过急。
6，  从经济性方面讲：吉春五月普洱减肥法是目前各种减肥方工中最经济，最快乐的最方便的方法之一。
最后，祝热美爱生活的各位朋友，减肥成功，同时希望你积极参与到我们的“冬日快乐减肥”之中，谈出您的体会与心得，让大家一起相互鼓励，分享快乐。同时，我也可以把您的成功告诉你身边的胖男胖女们，让我们一起加油！

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