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荷叶茶怎么喝减肥效果更好

发表于:2014-02-21 15:58 字体:

荷叶茶怎么喝减肥效果更好

更新时间:2012-10-16 14:34:43 来源:中国普洱茶网 编辑:中国普洱茶网彼岸花 点击: 在线投稿

  减肥瘦身已经成了很多爱美MM必修功课,荷叶茶因其具有减肥去脂的功效,很受MM们的喜爱。那么你知道荷叶茶怎么喝才减肥?有人喝了荷叶茶后效果很小,那是因为没有掌握正确的泡法...

  减肥瘦身已经成了很多爱美MM必修功课,荷叶茶因其具有减肥去脂的功效,很受MM们的喜爱。那么你知道荷叶茶怎么喝才减肥?有人喝了荷叶茶后效果很小,那是因为没有掌握正确的泡法,今天就由小编来为大家讲讲荷叶茶怎么喝才减肥。

  中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。

  经常有人抱怨,是不是荷叶茶减肥的效果是吹嘘出来的,因为他们喝后并没有很好的效果,其实里面也是有学问呢,只有掌握好方法才能有很好的减肥效果的,荷叶茶怎么喝才减肥呢?我们看看如下的四点建议:

  1、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

  2、基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

  3、荷叶茶一小包可冲一茶杯。

  4、荷叶茶怎么喝才减肥呢?必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

  制作方法:荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好,我是泡到有茶水的颜色就可以了。

  适合人群:身上的脂肪比例特别多的人,并且肉很松松的。

  荷叶茶的功效荷叶茶,是由荷叶经过炮制后制作而成,味苦、甘咸,对多种病症有预防的疗效。作为一款新兴的保健饮品,许多茶友们对荷叶茶的功效不是很了解,下面就由小编来为大家详细的讲述:

  荷叶茶的功效:中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶,荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些怀素堂荷叶茶,长期饮用对身体也没有副作用。此外,荷叶中另一大类活性物质———生物碱,生理活性显著,具有明显的降血脂、抗病毒等功效。

  荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。

  荷叶茶具有较好的减肥降血脂的功效,而且来源广泛,价格低廉,是最具有开发价值的植物之一,但是荷叶茶一直未受人重视,主要是传统的莲藕养殖业中主要以获取莲藕为主要目的,当莲藕正在生长之际,很少有人将荷叶采择下来。

  荷叶茶的喝法:

  (一)第一泡荷叶茶有瘦身去脂的功效。

  (二)有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包,分4次喝完。这样能使大便畅通,对减肥更有帮助。

  (三)饮用时,最好是空腹或是在饭前喝下,这样可达到最佳效果。

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