普洱茶瘦身的饮用方法

    1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品,其他餐点皆正常食用。

    2.想减肥：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。

    3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

    喝普洱茶会感觉饿得很快，这是因为普洱茶在“割” 你肚子里面的油哦，所以各位减肥者在感到饥饿感的时候一定要忍住哦，喝习惯了就不会感觉这么强烈了，只要一日三餐正常吃，多喝普洱茶并且不加餐，你一定会拥有好身材和好身体的！

    茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的 就是普洱茶。曾经做过以下的临床实验，让血液中 中性脂肪含量较多的患者连续3-10个月饮用普洱茶，结果发现其中70％的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。

    普洱茶与减肥

    很多JMS都来问MM 喝普洱真能减肥吗？答案是肯定的，只是效果因人而议，但是相信只要自己持之以恒，一定会成功的，下面给各位亲们二条小建议，希望亲们减肥成功，美丽动人。

    1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品...!!!其他餐点，皆正常食用。

    2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。

    3.想减肥一定要在饭后半小时至小时内喝，效果最好。