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夏天减肥:普洱茶减肥法详解

发表于:2014-02-21 17:17 字体:

>>>夏日做个苗条的茶水美人<<<

  3餐搭配喝,防止肥胖、水肿及便秘!

  ·减少脂肪被身体吸收,提高代谢机能!

  根据日本研究,从食物中所摄取的脂肪,会被胆汁给乳化分解之后而吸收到体内。但是,茶叶可以防止这些脂肪被乳化,从而使脂肪不能被吸收,排出体外。 其中普洱茶就就具有这种特性。同时研究还发现,不运动光靠节食来减肥,会使肌肉变细,导致基本的卡路里消耗量减少。因此,即使减肥成功后正常的饮食量也会造成卡路里过剩,从而引起反弹。普洱茶减肥能有效预防反弹。

  普洱属于熟成茶,其中含有的catechin可以防止肥胖和水肿的效果,并能改善血液循环和整肠健胃,是治疗便秘的好帮手!

   普洱茶饮用法
  每餐之间饮用或搭配3餐皆可。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。 

  去脂普洱茶

  配方  普洱茶 6克

  服法  用滚水冲泡10分钟﹐或加水煮滚5分钟即成。 每日一剂﹐分多次饮服。

  功效  去腻祛脂﹐健脾消食。

  适用  肥胖症﹐痰多咳嗽﹐呕恶。

  第1泡的茶水请勿饮用!接下来的第2泡要泡约2分钟、第3泡3分钟、第4泡4分钟。

  小编提示:
  1.由于普洱茶有种特别的味道,不喜欢霉味的人,可以将泡好的茶先放进冰箱里冷藏后再饮用。
  2.跟乌龙茶或绿茶比起来,普洱的咖啡因和丹宁酸含量比较少,所以不会有饮用过量,造成便秘或失眠的状况。

  好的普洱茶可以具有许多细腻微妙的香气物质,在香型上主要分为:兰香、枣香、荷香、樟香。

  1、樟香: 云南各地有高大的樟树林,这些樟树多数高达一、二十余丈,在大樟树底下的空间,最适合普洱茶的种植生长,大樟树可以提供茶树适当的遮荫机会,在樟树环境下可以减少茶树的病虫害发生。更可贵的是普洱茶树的根,与樟树根在地底下交错生长,使茶叶有了樟树香气。同时樟树枝叶也会散发樟香,茶树更直接吸收了樟香气,贮存于叶片中。

  2、荷香: 采摘云南大叶种茶叶幼嫩的芽茶,经过适当度的陈化后发酵,好的幼嫩的芽茶去掉浓烈的青叶香,自然而留下淡淡的荷香,荷香属于飘汤茶香。

  3、兰香: 新鲜的普洱茶青那股青叶香,经过长期陈化后,由青叶香而转为青香,那些种植在樟树林下的茶树,得到樟香的参化,樟香较弱者而融合青香成为兰香,兰香是普洱茶中最珍贵的茶香。

  4、枣香: 只有生长在植被非常茂盛,经常云雾缭绕而且有野生枣树的环境中的茶树才能产生这种香气,由于经常有落叶,久而久之形成了天然肥料,茶树根系吸收了这些肥料,加上茶叶吸收雾气,于是茶叶形成特殊的枣香气。

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(责任编辑:甘甜)

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