首页> 普洱茶减肥 > 喝普洱茶多久后能减肥?
茶马世家 茗芳
每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激人们的新陈代谢,加速脂肪分解。普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪,而普洱茶中丰富的茶多酚则能有效的分解脂肪。普洱茶最好是在饭后喝,可以帮助去除食物中的油腻,及时的排除体内多余的脂肪。另外,常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应,所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。
随着人们对养生保健的关注,很多对人体有益的保健饮品都成了人们热捧的对象,时下,很多专家都验证喝茶可以使人延年益寿,且保健功能具多,在众多茶中,很多媒体都力捧普洱茶,一时间的普洱茶热便兴起来了。
虽然电视、媒体网络上都大力宣传普洱茶,尤其是女性朋友更是热忠于普洱茶的减肥效果显著,事实果真如此吗?喝普洱茶多久能减肥呢?要回答这个问题,还得从普洱茶的成分和药效说起。
普洱茶能有如此大的减肥效果,与它的成分和药效是分不开的,普洱茶的减肥功效,主要是在生产过程中产生的,普洱茶在发酵的过程中,多酚类物质会发生氧化、降解和聚合。存放20天左右的散普洱茶茶多酚含量可减至9%左右。而在氧化、降解和聚合过程中,所产生的络和产物是抗癌和防癌的主要成分,如“B组化学成分”。发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在,黄酮苷具有维生素P的作用,是防止人体血管硬化的重要物质。由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。由此可见,普洱茶的药效还真大呀,那要坚持喝普洱茶多久能减肥呢?这个问题还是不能回答,因为普洱茶减肥功效能发挥多少还有很多因素影响着它。
比如说普洱茶的科学减肥功效,还要有科学的饮用方法,刚开始喝普洱茶时,建议在饭后30分饮用,消脂解腻,并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可,能使胃有饱涨感,从而减少摄入食物,但饭前喝完后,如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话,就成增肥了,这点请才开始喝的朋友们一定要注意,如果自己不能控制的话,建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用,以免冲淡胃液。如果按照上面的科学饮用普洱茶,喝普洱茶多久能减肥呢?就到这,科学饮用普洱茶还有一个重要的因素,那就是用量。
喝普洱茶多久能减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够。像早晨起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用; 午餐前,再用大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,而在晚餐后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用,在晚间可以300cc沸水冲泡。而且还要注意:一日三餐要定量、准时,禁用宵夜。喝普洱茶后会较快感到饥饿,切勿因此增加食量,饥饿时可喝普洱茶。
如果觉得味道单一,还可用普洱茶中加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,调剂口味,美容养颜,还可加哈蜜瓜等水果,饮来别有风味。
普洱茶具有同中药同样的效果,可将体质调节到最佳状态。所以,当体重下降到一定程度时,它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说,我们不用担心瘦得太厉害,而可以放心大胆地喝。
喝普洱茶多久能减肥呢?只要科学的引用上述方法,用不了多久,你就会恢复原来苗条的身材了!而且皮肤也会变得光滑柔润无比了,普洱茶是女性朋友减肥美容的上好法发宝!
但是,有的人反映了,按上述方法喝了很久的普洱茶,为什么还是没有效果呢?只有真正的普洱茶才能起到这个效果,假茶、劣质茶、湿仓茶、回炉茶等是不可能起到这个效果的,甚至会适得其反。
那么,如何去辨别真伪普洱茶呢?
现在有些商家趁着市场比较热的现状,将一些大厂家的茶购回分解,用次茶做芯,将大厂家的茶叶包在外围,冒充大厂家的好茶出售,这就是所谓的回炉茶,或将普洱茶改头换面。普洱茶的质量可分9个等级,但有些实力较弱的商家不采取伪包装的方式,贴换盗用正规厂的包装出售。
茶马世家提示您,购买普洱茶一定认大品牌的正宗普洱茶,茶马世家倚靠世界茶地之源云南的大叶种茶,结合传统制茶工艺和现代科学工序,精心打造最优质普洱茶,以飨天下爱茶之士,以敬古道普洱香魂。茶马世家以茶为本,以优质普洱、真茶实价,在鱼龙混杂的普洱茶品牌中屹立首位,被誉为“普洱名坊,国礼殿堂,云南名片,世界珍宝”。
文章的最后重温下茶马世家的愿景:
天下无劣茶,普洱进万家!
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