personag - 副教授 十二级

我觉得普洱茶不好喝，还是铁观音乌龙茶和绿茶好喝，也有效。

09-25 20:35 回答采纳率达：24%（1049个被采纳）

一只树叶 - 副教授 十二级

普洱茶的亲身经历：我喝了两个月的普洱茶的结果是，到第三个月时，每顿都觉得吃不饱，且食量大大的增加，特别是刚吃完晚饭到8点多钟肚子就开始有饿的感觉，但本人每天都坚持打羽毛球，运动量也大，现在的体重是减了不少。
总体来说，喝普洱茶想减肥，要结合适量体育运动。否则，会因食量的增加，体重会一发不可收拾。

09-25 20:35 回答采纳率达：22%（930个被采纳）

战无不胜8989 - 副教授 十二级

其实绿茶是最好的了,偶夏天是天天喝的,我查过资料,经常喝会延缓衰老，去皱等功效．

09-25 20:35 回答采纳率达：24%（1024个被采纳）

朕不用刀 - 副教授 十二级

普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。 
许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同). 
  普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。 
麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。 

另附普洱茶瘦身的饮用方法： 
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。 

2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。 

3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳

09-25 20:35 回答采纳率达：23%（958个被采纳）

丢了翅膀的鱼 - 副教授 十二级

有

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奸殷小人 - 副教授 十二级

超有用~~~我就是亲身体验者！！

09-25 20:35 回答采纳率达：24%（1025个被采纳）

温纯的小兔 - 副教授 十二级

普洱茶的功效
  普洱茶自古以来,除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及祛病的功效。普洱茶在日本、法国、义大利、港澳、韩国、台湾、南洋等地，皆有美容茶、减肥茶、益寿茶、窈窕茶、瘦身茶之良饮神品美称。以下是世界各国的医学证明： 
一、普洱茶味苦性刻。解油腻牛、羊、毒………括肠通泄。
～《中医大辞典记载》
二、普洱茶性温无毒，能消食清胃、化痰生津、下气通泄、醒酒、解油腻、治口破喉嗓热痛，若合以姜煎服并可发汗去祛风寒。
～《本草纲目拾遗》
三、使用云南普洱沱茶医治高脂血症五十五例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的三十一例对比，云南普洱茶的疗效还高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用。
～《昆明医学院临床试验证明》
四、凡饮用云南普洱茶的40%以上的病例，有不同程度体重减轻,年龄在40至50的病例效果更显著。对降低人体所含类脂化合物效果好的占30%、效果中等的33%。对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等有不同程度作用。
～《巴黎圣安东尼医学系-爱米尔卡罗比医师》
五、在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎少了四分之一，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无变化。
～《巴黎亨利伦多医院-贝纳尔贾可托教授》
六、在奥尔赛营养生理实验室用两组白鼠进行实验，一组用普通食物喂养，一组用富含胆固醇喂养，两组都同时加入云南沱茶汁。九周后，血液化验结果，第一组脂肪降低10%，第二组脂肪降低30%。云南沱茶中有一种或数种不详物质，在水中溶解后有促进新陈代谢、平衡和节制胆固醇的奇效。 
～《巴黎大学营养生理学试验室主任-吕通教授》
七、普洱茶中的曲菌，含有微量脂肪分解酵素的脂肪鋂，这对脂肪分解具有效作用。学者以老鼠进行实验，发现普洱茶可以降低血中的中性脂肪和胆固醇值。
～《日本-柳泽彦着 章学侬编译》



普洱茶性温和，耐贮藏，适于烹用或泡饮，不仅可解渴、提神，还可作药用，对人体健康有着十分有益的保健作用。古典名著《红楼梦》第六十三回：“寿怡红群芳开夜宴”中有描写了八位姑娘准备给宝玉做生日饮酒取乐。夜宴即将开始时，林之孝家的闯进来查上夜，督促宝玉早些睡觉，宝玉便以“今日吃了面，怕停食，所以多玩了一回。”林之孝家的信以为真，便建议“该焖些普洱茶喝。”可见这时已知普洱茶可助消化了。
清朝皇宫就流行有“夏喝龙井、冬喝普洱”的说法，因普洱茶具有暖胃的功能。
其实，中国古代不少史籍有着很多关于普洱茶功效的记载。
公元1765年，清.赵学敏撰《本草纲目拾遗》记载：“普洱茶……味苦性刻，解油腻牛羊毒。虚禁用。苦涩，逐痰下气，刮肠通泄”。“普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更佳。消失化痰，清胃生津，功力尤大也.物理小识，普雨茶，蒸之成团，西番市之，最能化物。”这里所指的普雨茶既普洱茶。在其卷六《木部》又云：“普洱茶膏能治百病。如肚胀、受寒、用姜汤发散，出汁即可愈。口破喉嗓，受热疼痛，用五分噙口过夜即愈。”《百草镜》云：“闷者有三：一风闭，二食闭，三火闭.唯风闭最险。凡不拘何闭，用茄梗伏月采，风干房中焚之。内用普洱茶二钱熬服，少顷尽出。费容斋子患此，已黑暗不治，得此方试效。”
公元1782年，清.吴大勋撰《滇南闻见录》记载：“团茶产于普洱府属之思茅地方……其茶能消食理气，去积滞，散风寒，最为有益之物。”光绪23年（1897年）重修《普洱府志》中陈宗海撰《思茅厅采访》记载：“普洱茶……帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。”
近年来，国内外对普洱茶的保健功能逐渐展开了研究，更足以证明古人对普洱茶保健功能论述的正确。
经医药界研究，并通过临床实验，证明普洱茶有样抑菌作用.经常饮用普洱茶，可以防治痢疾。如以一百克普洱茶泡在七百毫升水中熬浓，每天服用四次，每次一小杯，则可治疗细菌性痢疾。
昆明医学院附一院内科心血管组临床使用云南普洱沱茶55例与使用疗效较好的降脂药物安妥明治疗的31例对比，云南普洱沱茶的疗效还高于安妥明，且无副作用。
1987 年10月17日，《香港时报》和《欧洲时报》同时报道了在法国巴黎举行的云南普洱沱茶研究报告：法国国立健康和医学研究所进行的临床试验表明，中国的云南普洱茶使二十名血脂含量很高的病人两个月内血脂下降了22%。法国奥尔塞营养生理研究所的吕冬教授的研究表明：“云南普洱沱

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现实与梦的距离 - 副教授 十二级

我算上领教过了，对我真的是没有效果，还花了不少钱，去买优质普洱。家里的还喝两年都喝不完。没效。还是比较喜欢喝乌龙茶。清清可口，回香。

09-25 20:35 回答采纳率达：24%（1017个被采纳）

公司三文治 - 副教授 十二级