本帖最后由 往前一步是幸福 于 2014-1-20 10:32 编辑

隔夜普洱茶可以减肥吗

普洱茶瘦身、降脂成效首要来自两个方面的要素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有用成分归纳效果构成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均到达30-34%，儿茶素总量到达18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%)。二是发酵进程构成的多种有益菌群归纳效果(菌群效果能够削减小肠对甘油三脂和糖的吸收、进步酵素分化腰腹部脂肪)。每餐后一杯普洱茶能够有用的影响你的推陈出新，加快脂肪分化。一杯普洱只富含约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有用也是最安康的瘦身办法。普洱茶中的咖啡因能协助焚烧体内剩余的脂肪，而普洱茶中丰厚的茶多酚则能有用的分化脂肪。

普洱茶通过特别的发酵处置技术，会发生特别的化合物，因而和其他茶叶有所不同。这种特别物质叫做高聚合茶褐素。有试验标明，喝一个月的普洱茶，血脂、血糖都得到显着的下降。普洱茶中的高聚合茶褐素具有降脂的效果。

但喝隔夜普洱茶能瘦身吗?网上撒播隔夜普洱茶富含二级胺，这种物质能够转变为致癌物质亚硝胺，喝多了会得癌症。其实这种说法没有科学根据。二级胺大多存在腌腊制品中，并且在面包、蔬菜、肉类中也有亚硝胺。当亚硝胺的摄入量到达每千克体重吸收100到2000毫克才有能够致癌。通常正常的进食量是不会致癌的。因而，喝隔夜茶带来亚硝胺致癌的说法是不科学的。相反茶叶中富含茶多酚和维生素C能够按捺亚硝胺。并且茶多酚还能铲除氧自由基，还能按捺其他致癌物。

隔夜普洱茶能瘦身吗？其实是不会的，但研讨标明，茶叶泡开后，放置时刻过长茶多酚会进一步氧化，茶水的色彩会加深。茶水中的茶多酚会氧化成黄红、红褐色的氧化物。这些氧化物是无毒的，不会对人体发生损害。只要是隔夜茶没有蜕变就没有毒害的效果。可是并没有清晰的研讨标明隔夜普洱茶能不能瘦身，可是冲泡的茶超越12小时仍是不要喝。超越12小时的茶会发生有害的细菌。可是隔夜茶关于消除口臭、美白牙齿却有极好的成效，对牙龈也有维护效果。

当前还没有任何试验证明隔夜普洱茶能瘦身吗？也没有证明喝隔夜普洱是不是会致癌。藻官网提示要瘦身的MM较好挑选有用、安康的瘦身办法，在挑选喝茶瘦身的一起期望合作恰当运动与恰当操控饮食，在瘦身时间不要暴饮暴食。