茶在中国已经有很多的年的历史，中国自有“空腹不饮茶”和不饮用隔夜茶的说法。然而饮用普洱茶快速减肥方法中，减肥专家建议饮用冷却隔夜茶第二天早上空腹喝。这种说法完全和空腹不饮茶和不饮用隔夜茶的说法，背道而驰。小编经过多方整理资料来论证，隔夜普洱茶能空腹喝吗和隔夜的普洱茶能不减肥。

普洱茶使用采摘自云南普洱茶树上的大叶种晒青毛茶经过发酵而成的紧压茶。普洱茶存放的时间越久，越香营养价值也就越高。有降血压，降血脂，抗衰老，养胃护胃，减肥的功效。被问到最多的是隔夜普洱茶是否能空腹喝和减肥效果。普洱茶快速减肥法中说空腹饮用隔夜冷却后的普洱茶，能快速的减肥。

喝隔夜普洱茶能减肥吗

隔夜茶在存放过程中，会导致茶叶内含有的营养成分和茶多酚的含量减少，如隔夜茶保存不善，尤其是夏天会导致茶汤变馊，茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症无法饮用。而普洱茶和其他的茶不同，只要保存良好，茶汤不是太浓，隔夜的普洱茶还是可以正常饮用的，最好放在冰箱内冷却。第二天早上喝，有很好的减肥作用。经过科学证实喝隔夜保存好的普洱茶有快速减肥的功效。

隔夜普洱茶能空腹喝

中国自有“空腹不饮茶”的说话，隔夜普洱茶如果保存不好本身会对人体产生不良影响。隔夜普洱茶能空腹喝吗？保存良好的隔夜普洱茶是可以饮用的。叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等引起茶醉。而隔夜的普洱茶，茶多酚和加咖啡碱的含量相对减少，只要不是浓茶，空腹喝隔夜普洱茶是没有问题的，所以说空腹喝隔夜普洱茶是有较好的减肥功效。

如果是胃病患者建议在饮用隔夜普洱茶减肥时，应观察是否存在不适，因空腹鞣酸会刺激胃反而会加重病情。空腹饮用隔夜普洱茶具有快速减肥的作用，除普洱茶熟茶外，小编建议尽量不饮用隔夜茶，现饮现泡，更不要空腹饮茶，会营养肠胃的消化，有茶醉现象，影响身体健康。