普洱茶怎么喝最减肥，普洱茶要咋个喝才最健康最减肥
发表于：2014-03-07 19:30 字体:大 中 小
普洱茶怎么喝最减肥，普洱茶要咋个喝才最健康最减肥
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当你吃了很油腻的东西后要喝普洱茶
1.普洱茶37.5克冲暖水1500cc
饭前喝500cc 2.采少量摄取制
2.饭后饮用普洱茶：20克冲500cc
3.饭后再饮用500cc 4.口渴或肚子饿时再饮500cc
只要坚持不懈喝普洱茶
平时再辅以适当运动
就一定能够拥有理想的身材
1.禁用宵夜
最少要坚持1年个人经验
喝了要失眠
不喝又不甘心
那要怎么喝才有最好的效果喃?
普洱茶最好在饭后饮用
天天1升最为理想虽然效果因人而异
但一般自律神经较活跃的人
一星期后体重就会有所变化有一位相扑教练
喜称自己喝了普洱茶后
皮带松了一扣
血压也降低了
早餐：
1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)
5.中午肠胃吸收能力最强
吃入去的暖量将会全部接收
所以如果你要减肥
午餐最好能减少摄取
3.普洱的年份越久越好
不仅能整肠帮助消化
更能分解脂肪
午餐正常餐
用普洱茶新生儿肚脐贴三十七点五克冲暖水1500CC
饭前喝500CC
饭后饮用500CC
口渴或肚子饿时再饮500CC
3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)
2.饥饿时
可喝普饵茶
2.普洱茶10克冲泡250cc的暖开水
早餐方面
以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种
普洱茶十克冲250CC暖水
浸泡五分钟后加上500CC鲜乳
并视个人状况酌量加糖
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美国职业联赛（NBA）、
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