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热心问友 2009-05-12

普洱茶的“生”“熟”之分 普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。是中国茶叶中极具特色的茶类，在目前市场上的普洱茶商品分类上，按产品的特性，有自然分类和学科分类。自然分类即把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。学科分类普洱茶是工艺茶，即采用人工发酵加工制成的普洱茶，俗称为普洱熟茶。保持传统风格的 自然醇化的普洱茶产品、其品质的好坏，关键是选料和贮放的条件陈化时间都会起到直接的 作用。人工发酵的普洱茶，其品质形成与原料选择、加工工艺、贮放条件等相关，缺一不可。其中加工工艺尤为复杂，除了控制好水分（湿度）、温度、光线、空气（氧气）等条件外，控制有益微生物是这类普洱茶良好品质形成的关键措施，能否控制这些因素是发酵普洱茶品质稳定与否的重要环节。 无论是经过长时间自然醇化或人工发酵工艺的普洱茶品，目的是让晒青毛茶的苦涩浓烈性味得到收敛，杂味散失，转化为茶汤明亮、醇厚甘滑、温润香纯的优良普洱茶品。 普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。 许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同). 普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。 麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。 另附普洱茶瘦身的饮用方法： 1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。 2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。 3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。 养生茶 需要持之以恒 不是一两天能见效果的 要坚持 时间长了你就能感受到变化了 但是是以保健为主的

普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好

热心问友 2009-05-12

生茶好吧，晚上和会影响睡眠的。你没看到那些工作一夜的都泡咖啡活茶马？

生茶较寒，熟茶性温。如果能习惯的话生茶较好。经期最好不要喝。喝茶减肥需持之以恒！

当然是熟茶好了！坚持喝+运动，我相信你会成功的！^_^

普洱茶的减肥原理是,洗刷你的胃粘膜,分解已经形成的脂肪,而和普洱茶相对的是乌龙茶的减肥功效,它的减肥原理是抑制你的脂肪形成!普洱茶的生茶和熟茶两者都可以减肥,功效一样,没有差异!但是生茶对人的胃口刺激性太强不建议你常时间饮用,而且在喝普洱茶的时候,一定要买个过滤网,来过滤茶的杂质,因为普洱茶属于后期窝堆发酵茶,里面有很多的杂质,你要做好卫生把关,喝不经过过滤的普洱茶,就相当于吸食一天的空气灰尘!廉价其品质低劣的普洱茶,慎选!!

女性的身体不适喝太寒的,当然是熟茶温性减肥效果好了,需要长期坚持

最好不要在经期喝了

如果想晚上睡个好觉,睡前3个小时就不要喝了.

其实没什么效果的，如果你想借普洱茶减肥，最好不要抱着太大希望。（它会让你失望）我爱 普洱茶（不是因为我要减肥） 藏生茶 喝熟茶 品老茶（那是普洱茶人的乐趣）如果是减肥，我的方法：少吃多餐，拒绝诱惑，多运动，可以在吃完饭以后喝点普洱熟茶（注：不要在饭前喝，那样你会更有食欲） 每天坚持应该可以减下来的，反正一定是胖不起来。
生茶刮胃 熟茶养胃（效果嘛~谁都不知道）他们能减不一定适合你。 两种茶你都可以去试一下
平常心 去对待减肥 相信效果应该更好一些。
看透了一些事，谋些事再也不是那么重要了。

建议：饭后一个小时喝

生普的茶性比较强，减肥应该会好一些，但是熟普比较养胃。。经期最好不要喝茶。。晚上喝茶影响睡眠一说是针对人而言的，有的人不会，有的人会。少喝一点应该不会有太大关系。。

普洱茶减肥效果只能说是一般,生茶相对熟茶来说要好很多,但是这两种茶有个要非常注意的特点,那就是生茶比较容易伤胃,早上或是空腹的时候不要喝.而熟茶则是比较养胃.这就是普洱茶最大区别.