喝普洱茶的一些禁忌和注意事项           ★★★

喝普洱茶的一些禁忌和注意事项

作者：未知 文章来源：互联网 点击数： 更新时间：2012-8-3 20:15:13

    普洱茶宜长饮．不宜连续。
      饮普洱茶要细水长流，不可连续，否则，难以起到安康养生的效果。古代名医华论中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。
     普洱茶宜温饮．不宜烫饮、冷饮。
    “烫茶伤五内”。常吃烫的食物，有致癌的风险。有这样的说法逐个“淡茶{ 岁”，饮普洱茶的温度不宜超越60CC，以25—500C为宜。而经常饮用冷普洱茶对人特脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生反作用，因此倡导温热饮，以利于养生。
      坚持茶具清洁很重要，饮普洱茶一定勤洗杯。
    有些喝普洱茶的人，其茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，似乎这样才干标明本人洱茶”一族，以至有的人以为用有茶垢的茶具冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对八极为不利的，它含有镉、铅、铁、砷、汞等多种物质，这些物质在人们饮普洱茶时体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀，障碍营养的噘中还含有某些致癌物，如亚硝酸盐等，它们对人体安康也有很大的要挟。同时，这人身体还会惹起神经、消化、泌尿造血系统病变和功用紊乱，特别是砷、镉可致癌，畸形，危害安康。所以有饮茶习气者，应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢。
    普洱茶宜兼饮，不宜偏饮。
    普洱茶因产地、种类与加工办法的不同，含有的营养及各种有效成分也有所不同饮用普洱茶可依据身体、时节来停止选配。有这样的说法：夏秋饮生普洱茶，春冬茶；一天中，午前饮生普洱茶，晚间饮熟普洱茶。这是一种比拟好的兼饮办法，要因合本人的品饮办法。
 

    普洱茶要淡饮．不宜浓饮。
    普洱茶有很好的保健作用，但假如饮用浓度不当也会影响健洱茶（生茶）的刺激性过于激烈，会使人体新陈代谢功用失会惹起头痛、恶心、失眠、焦躁等不良病症。长期饮用浓茶，含有的茶多酚等物质会刺激肠胃，影响消化；而且，浓茶会减食物中铁质的吸收，惹起贫血或维生素B缺乏症；过度饮浓普茶），还会使人“醉茶”。除了吸烟、饮酒者为了降火解毒，、奶、鱼、肉者为消食去腻，可饮些较浓普洱茶（生茶）外，饮浓普洱茶。
     因为人的体质有燥热、虚寒之别，而普洱茶经过不同的制造工性及温性之分。喝普洱茶要看体质：燥热体质的人，应喝凉性生茶）；虚寒体质者，最好喝温性普洱茶（熟茶）。由于生的于不发酵茶，茶多酚含量较高，并坚持了其原茶的性质，刺激．；熟的普洱茶是后发酵茶，茶多酚含量经过“熟化”过程而减性弱，较为平缓温和，男女老少皆合适。特别对脾胃虚弱的人来说，喝熟的普洱茶，可以起到温胃的作用。
     烹煮法是不利于健康的普洱茶饮用办法。在饮用普洱茶时，许多人为了寻求口感的舒适，i烹煮法。但是，研讨标明，烹煮法对安康是无益的。为什么呢？其重要缘由是烹煮法÷中的有益成分毁坏极大，由于长时间的高温沸煮，保存在普洱茶中的茶多酚因氧化而；生素被毁坏，而且难溶于水的物质析出，如重金属、农残物等，所以，煮饮法从科学}是不利于安康的。即便要领会煮饮后的茶滋味，也需求控制烹煮时间，以适量的浓度『身体的伤害才会减小。

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